番茄炒雞蛋做法:快速實現(xiàn)適合小孩吃的美味餐點
第一步:準(zhǔn)備食材
首先需要準(zhǔn)備好以下材料:2個雞蛋、1個小番茄、少許鹽和蔥花??梢愿鶕?jù)自己的口味適量增減材料。
第二步:打雞蛋
將雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻,加入少許鹽,再將切好的小番茄倒入其中,再次攪拌均勻。
第三步:炒雞蛋
將鍋燒熱,加入適量的油,待油溫適中后,倒入蛋液。用鏟子不停攪拌,待蛋液凝固后,再炒至金黃色即可。
第四步:出鍋裝盤
將炒好的雞蛋盛出,撒上蔥花即可。除了作為主食,還可以搭配飯團(tuán)、饅頭、鮮菜或者面條一同食用,是一道適合小孩子吃的美味營養(yǎng)早餐或晚餐。
總之,番茄炒雞蛋簡單易做,口感鮮美,而且熱量低、營養(yǎng)豐富,是快速實現(xiàn)適合小孩子吃的美味餐點的不二選擇。平時在家就可以DIY嘗試一下,還能親手為家人準(zhǔn)備美味的餐食。
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