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番茄炒雞蛋做法:快速實現(xiàn)適合小孩吃的美味餐點

admin 會議暖場 2023-06-02 15:31 122

番茄炒雞蛋做法:快速實現(xiàn)適合小孩吃的美味餐點

第一步:準(zhǔn)備食材

首先需要準(zhǔn)備好以下材料:2個雞蛋、1個小番茄、少許鹽和蔥花??梢愿鶕?jù)自己的口味適量增減材料。

第二步:打雞蛋

將雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻,加入少許鹽,再將切好的小番茄倒入其中,再次攪拌均勻。

第三步:炒雞蛋

將鍋燒熱,加入適量的油,待油溫適中后,倒入蛋液。用鏟子不停攪拌,待蛋液凝固后,再炒至金黃色即可。

第四步:出鍋裝盤

將炒好的雞蛋盛出,撒上蔥花即可。除了作為主食,還可以搭配飯團(tuán)、饅頭、鮮菜或者面條一同食用,是一道適合小孩子吃的美味營養(yǎng)早餐或晚餐。

總之,番茄炒雞蛋簡單易做,口感鮮美,而且熱量低、營養(yǎng)豐富,是快速實現(xiàn)適合小孩子吃的美味餐點的不二選擇。平時在家就可以DIY嘗試一下,還能親手為家人準(zhǔn)備美味的餐食。

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