大學(xué)生如何應(yīng)對(duì)挫折

認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，建立正確的人生觀

大學(xué)生進(jìn)入校園后，面對(duì)的是完全不同于家庭和中學(xué)時(shí)期的生活。父母親望子成龍、師長(zhǎng)精心把關(guān)、同學(xué)朋友的比較，都會(huì)讓大學(xué)生感到心理壓力。

面對(duì)挫折時(shí)，首先要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在價(jià)值，相信自己的能力。不要把別人的要求變成自己的代價(jià)，不要輕易否定自己。相信自己可以征服困難，重建正確的人生觀，平心靜氣的對(duì)待自己的人生。

保持積極的心態(tài)，采取果敢的行動(dòng)

挫折過后，很容易讓人感到失望、絕望、沮喪。這時(shí)候，最重要的是要保持積極的心態(tài)，不要妄自菲薄。先尋找問題點(diǎn)，想想可以采取何種果敢的行動(dòng)，制定出解決方案，再選擇一個(gè)最佳的去實(shí)施。在具體實(shí)施方案時(shí)，大學(xué)生要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，盡量避免盲目行動(dòng)。

找到志同道合的朋友，尋求幫助

在挫折面前，很多人往往都是孤軍奮戰(zhàn)，這種做法不可取。要找到志同道合的人來分享自己的困惑，尋求建設(shè)性的幫助。大學(xué)生可以尋求依靠他人的經(jīng)驗(yàn)，分享經(jīng)歷，獲得心理上和實(shí)際上的支持。同時(shí)，找到適合自己的社交圈，多結(jié)交意見相同的朋友，擴(kuò)展自己的人際網(wǎng)絡(luò)。

保持學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的態(tài)度

挫折是一筆財(cái)富，可以促使人成長(zhǎng)。面對(duì)挫折，大學(xué)生遇到問題要善于思考和總結(jié)，探究自己的錯(cuò)誤和不足，尋找下一步改進(jìn)的方向。保持學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的態(tài)度，持續(xù)地學(xué)習(xí)和開拓自己的知識(shí)面，在不斷提高自己的過程中，獲得經(jīng)驗(yàn)和智慧。