你早餐喝什么？秋季分享300種豆?jié){、果蔬汁、養(yǎng)生粥的做法
早上起來(lái)喝一杯溫?zé)岬臒犸?，?duì)孩子和老人都很健康~
今天準(zhǔn)備300種適合秋天吃的早餐：豆?jié){、米糊、熱粥、輔食、果蔬汁。一天一杯，三個(gè)月不重復(fù)。
豆?jié){目錄
結(jié)尾有完整的食譜獲取方法。
燕麥黃豆奶+黑豆奶：
水果豆?jié){+南瓜柳橙豆?jié){
蔬果汁目錄：
馬鈴薯蘋果汁+哈密瓜毛豆汁：
蘆筍果菜汁+健康果菜汁：
輔食：蓮藕菠菜羹
輔食：潤(rùn)腸通便粥
養(yǎng)生湯：胡蘿卜濃湯+奶油西紅柿濃湯
養(yǎng)生湯：高鈣鮮魚湯+安神養(yǎng)生養(yǎng)
010-1010010-1010010-1010010，文末有獲取完整版的方法。以上是適合秋季飲用的300款健康飲品截圖。老規(guī)矩，有需要就來(lái)馬謖：
適合秋季飲用的保健粥的做法
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