本篇文章給大家談?wù)劧鞈敉馀瘓龌顒?，以及戶外活動暖場游戲?qū)?yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、冬天適合的戶外運(yùn)動有哪些
• 2、適合冬天的戶外活動
• 3、冬天的活動有哪些
• 4、溫暖的冬天的活動方案
• 5、冬天有什么有趣的戶外活動

冬天適合的戶外運(yùn)動有哪些

冬天適合的戶外運(yùn)動有哪些

冬天適合的戶外運(yùn)動有哪些冬天戶外暖場活動，一到冬天，本來平常就不愛運(yùn)動的人更加不會出去了，其實(shí)這樣并不好，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以使我們的身體健康，有氧運(yùn)動可以增加我們大腦中的氧含量，下面我告訴大家冬天適合的戶外運(yùn)動有哪些。

冬天適合的戶外運(yùn)動有哪些1

一、登山

現(xiàn)在的年輕人坐在辦公室里都是被輻射和電腦散發(fā)出來的氣體所困擾著，頭腦整日都是昏昏沉沉的狀態(tài)，如果周末又去健身房，冬天戶外暖場活動你那沒有呼吸空氣的身體和肌膚都會開始“發(fā)霉”了，建議在冬季的周末去登山，哪怕汗流不止都可以盡情的呼吸，將一周的煩惱統(tǒng)統(tǒng)丟掉，而且登山是一項(xiàng)對身心有利的有氧運(yùn)動，讓心肺功能得到加強(qiáng)。

二、逛街

對于從早到晚都坐在辦公室的女性來說，逛街就是相當(dāng)舒緩的運(yùn)動了，逛街是在無形之中讓身體得到了鍛煉，還會讓心情變得格外的愉悅，是兩全其美的運(yùn)動方式，如果在逛街的過程中還能買到自己心儀的東西就會有驚喜。

三、滑雪

滑雪適合平時活動少的女生，它是鍛煉和娛樂融為一體的健身項(xiàng)目，對比比較懶的女生來說，這是很輕松就可以達(dá)到健身效果的運(yùn)動，滑雪時需要穿保暖、輕便和排汗效果都好的服裝，一般都是分層穿衣，另外滑雪的服裝就盡量選擇顏色鮮艷的，比如橙黃色、天藍(lán)色等多種亮眼的色調(diào)。

四、露營

誰說冬季不能露營呢?冬天的戶外沒有毒蛇出沒，山林之間都是安靜的狀態(tài)，搭一頂帳篷就會讓人回到了原始的時代，享受露營的魅力，冬天去露營會給你一個難忘的體驗(yàn)，在冬季睡袋和帳篷的選擇十分重要，與夏季的帳篷有個本質(zhì)上的區(qū)別，冬天的帳篷會帶有雪裙，可以起到保暖御寒的作用。

五、慢跑

慢跑在早上、中午和晚上都可以進(jìn)行，早上跑可以改變大家睡懶覺的壞習(xí)慣，為自己運(yùn)動帶來了更多的時間，中午跑步可以預(yù)防下午犯困讓工作效率變低，比午休還要管用許多，晚上跑完就可以直接洗澡睡覺，可以改善睡眠質(zhì)量。

冬天適合的'戶外運(yùn)動有哪些2

1、慢跑

慢跑無論早上、中午還是晚上,只要是自己能堅(jiān)持的時間就是最佳時間。早上跑步可以杜絕睡懶覺的習(xí)慣,為自己賺來了更多的時間。中午跑步可以避免下午犯困,比午休效果還好。晚上跑步,然后洗澡睡覺,睡得特別香。

2、騎自行車

騎自行車不止是一種有效的心臟血管有益鍛煉,還是一種兜風(fēng)行為。你可以借助自行車,到你附近的地區(qū)或者公園去兜風(fēng),在兜風(fēng)過程中,領(lǐng)略你所生活的社區(qū)風(fēng)貌。也有許多人把自行車當(dāng)作工作的交通工具。賽跑鍛煉了人的大腿肌肉(大腿后面的肌肉),而騎自行車則更多使用四頭肌(大腿前面的肌肉)。更重要的是,當(dāng)你騎自行車時,全身都配合你的自行車在運(yùn)動,背部與膝蓋也得到相應(yīng)的鍛煉。

3、登山

IT人終日在密不透風(fēng)的電腦房里,整天被電腦散發(fā)的混濁氣體和輻射困擾,頭腦昏沉,如果周末還泡在健身房里,你那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚和身體都會向你發(fā)出強(qiáng)烈的抗議。周末登山,讓自己置身于大自然中,盡情呼吸,痛快流汗,把一周的煩悶和疲勞通通丟掉。 健身效果:登山是極佳的有氧運(yùn)動,可以促進(jìn)新陳代謝,加速血液循環(huán),還可以提高耐力和腿部力量,增強(qiáng)心肺功能。

4、步行

步行太呆板了嗎?實(shí)際上,它是最好的終生運(yùn)動之一。你不需要許多特殊的裝備,只是依靠關(guān)節(jié),就能燃燒掉卡路里,即使所燃燒的卡路里與其冬天戶外暖場活動他運(yùn)動相比數(shù)量比較少。

適合冬天的戶外活動

冬天了，要多去戶外走走，我為大家推薦了幾款適合冬天的戶外活動，別再待在家里了。

適合冬天的戶外活動

慢跑

適宜人群：工作從來都是在久坐中度過的人群。

長期久坐辦公室，身體積聚了太多毒素。規(guī)律的慢跑可讓體內(nèi)的新陳代謝加快，延緩身體機(jī)能老化的速度，并可將體內(nèi)的毒素等多余物質(zhì)，通過汗水及尿液排出體外。而且在冷天里跑跑步能有助于減少憂郁情緒，增加活力。約上幾個朋友一群人一起跑步，還能增強(qiáng)彼此之前的友誼，交流情感。

不過冬季跑步選擇合適的裝備很重要，準(zhǔn)備正確的服裝關(guān)系重大。要避免過于臃腫或是過于單薄，多層衣物是關(guān)鍵。沖鋒衣兩件套就是不錯的選擇。

冬天跑步尤其注意，在雪地上奔跑時，選擇剛落雪而不是冰上或是已被踩實(shí)的路面。在新雪上你能獲得更好的.動力，減少滑倒的機(jī)會。另外，還要留意路上覆雪的裂縫和孔洞。

爬山

適宜人群：在暗無天日的電腦機(jī)房工作的IT族。

IT人終日在密不透風(fēng)的電腦房里，整天被電腦散發(fā)的混濁氣體和輻射困擾，頭腦昏沉，如果周末還泡在健身房里，那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚和身體一定會發(fā)出強(qiáng)烈抗議的。周末叫上幾個朋友爬山，讓身體置身于大自然中，盡情呼吸，痛快流汗，能把一周的煩悶和疲勞通通丟掉，以嶄新的面貌投入到新一輪的工作中。

冬日爬山所有的裝備有：沖鋒衣兩件套、沖鋒褲、背包、登山鞋、登山杖、保溫壺等。在這里尤其說一下登山杖，很多年輕人爬山不帶登山杖。殊不知登山杖的主要作用之一是減輕腿部負(fù)擔(dān)，有效地保護(hù)我們的膝蓋，經(jīng)常爬山不帶登山杖的話會損傷膝蓋。

郊游

適宜人群：周末家庭或朋友聚會

找一個陽光好的周末，帶上孩子或者約上幾個朋友，駕車到郊外，架上烤爐，拿出備好的食物，沐浴著溫暖的陽光，一邊聊天，一邊野餐燒烤，不僅能緩解生活的壓力，還能增強(qiáng)彼此的情感。

而且冬季接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的孩子來說，冬日多去戶外曬曬太陽非常重要。

滑雪

適宜人群：平時活動少，即使周末也懶得鍛煉的人。

滑雪是集鍛煉、娛樂于一身的健身項(xiàng)目，對懶人來說，是最輕松的、說說笑笑就能達(dá)到健身效果的運(yùn)動，滑雪主要鍛煉腿部肌肉，并能提高肢體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

滑雪時要穿保暖、排汗、輕便效果好的服裝。一般來說，在滑雪時可采取分層穿衣的方法，即排汗層/內(nèi)層、保溫層和外套。但是并不是什么時候都需要這三層的，冷了就加一層，熱了就減一層。另外滑雪服裝最好選擇顏色艷麗的，最好能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍(lán)色或多種顏色搭配的醒目色調(diào)。

露營

適宜人群：喜歡露營生活的驢友

冬天的戶外沒有蚊蟲的干擾，也沒有毒蛇的出沒，山林原野間更是靜謐悠然，搭一頂帳篷在山間露營很容易使人回歸原始，感受露營的魅力。喜歡露營的朋友選擇在冬季外出露營，絕對會享受到一個不一樣的露營體驗(yàn)。

冬季露營如何選擇帳篷和睡袋非常重要。冬季雪地帳篷和夏季的帳篷，最大的區(qū)別就是冬季帳篷帶有雪裙，可以防風(fēng)保暖。

冬天的活動有哪些

11月份也將悄然而至，冬天的腳步還會遠(yuǎn)嗎？冬季舉行暖場活動，選擇設(shè)備要慎重，適合當(dāng)季的暖場活動才是好的選擇。水上活動在夏季很火熱，然而十一已過，再好玩的水上活動，我們都會敬而遠(yuǎn)之，那么冬季的暖場活動有哪些呢？

海洋球樂園活動

海洋球樂園自上市以來備受喜愛，隨著市場的需求，海洋球樂園設(shè)備新品不斷的增加，海洋球樂園活動可選設(shè)備也越來越多，這也促使了很多活動都有海洋球樂園的身影，或大或小，或室內(nèi)或室外。

陸地沖關(guān)活動

沖關(guān)設(shè)備是一項(xiàng)具有競技性的娛樂項(xiàng)目，為了迎合兒童喜歡挑戰(zhàn)的心理，在娛樂項(xiàng)目中設(shè)置一定的障礙，讓參與者跨越重重困難，取得最后的勝利，激發(fā)孩子們的熱情，也讓家長們滿懷期待，沖關(guān)活動現(xiàn)場常常會熱情澎湃。

兒童城堡樂園活動

兒童充氣城堡造型多，從幾十平到幾百平多種多樣，造型可愛，每一款城堡樂園又有多種玩法，可以攀巖、可以爬滑、可以跳躍、可以翻滾......，在樂園上植入品牌，給家長們留下深刻的印象。

親子趣味運(yùn)動會活動

雖然運(yùn)動會一般在春季和秋季舉行，但冬季舉行親子趣味運(yùn)動會活動也是不錯的選擇，新穎有趣的道具，再設(shè)置一些獎品，激發(fā)參與者的積極性，親子趣味運(yùn)動會活動不僅能鍛煉家長們的身體素質(zhì)及協(xié)助能力，還能培養(yǎng)親子感情，讓家長和孩子們度過一個快樂向上的美好時光。

溫暖的冬天的活動方案

天 大雪 紛飛，打雪仗，堆雪人，這些奇妙的景色，有趣的戶外活動，會引起幼兒極大的好奇和興趣，以下是我精心收集整理的冬天的活動方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

冬天的活動方案1

活動目標(biāo)：

在看看、 說說 、玩玩、做做中了解雪的基本特征，體驗(yàn)玩雪的樂趣。

活動準(zhǔn)備：

1、"雪景"錄像、 故事 《雪花》ppt

2、教師場景布置、剪刀若干、白色紙條若干

活動過程：

一、情境導(dǎo)入

1、你看到了什么?(真的有好多好多雪花)

小結(jié)：冬天到了，許多許多雪花都從天空飄落下來。我們跟雪花們打個招呼。

2、你看到了什么樣的雪花?(顏色、大小、形狀)

小結(jié)：雪花白白的，一朵一朵、一片一片，真漂亮。

二、欣賞故事

師邊講邊提問：

1、有什么 方法 能知道這些白花花是糖還是鹽?(追問：可以請誰來幫忙?)

2、這些白花花、不甜也不咸、吃在嘴里冰冰涼的到底是些什么東西?(雪花)

3、小動物們在玩什么?我們還能和雪玩什么游戲?

小結(jié)：冬天到了，天上會下起白白的、涼涼的雪，地上、樹上、屋頂上都變白了，大家可以在雪地里堆雪人、打雪仗、還可以滑雪，真快樂。

三、游戲：下雪啦

1、呀，什么飄下來了?雪花要和我們做游戲了，看誰能抓到這些調(diào)皮的 小雪 花。

2、雪停了，你們還想和小雪花做游戲嗎?那怎么辦?好的，我們一起來做雪花。這里有一些白色的紙條，你可以用剪刀來剪小雪花，要注意安全;也可以請小手幫忙來撕小雪花?？纯凑l做的雪花最多、動作最快，桌子上最干凈。

指導(dǎo)重點(diǎn)：感受大、小的區(qū)別;幫助幼兒掌握許多張一起剪或者一起撕地方法。

3、再次在音樂中玩雪

四、游戲：做雪球

1、雪下得好大啊，我們把雪花撿起來做成雪球，打雪仗去吧?？纯凑l做的雪球、最牢。

2、幼兒整理地面紙屑，做雪球。

3、雪球做好了嗎?我們到操場上打雪仗去咯。

冬天的活動方案2

一、設(shè)計(jì)意圖:

無聲之間又一個冬天來了,把秋天的最后一絲余溫包裹在了冬寒冷的懷抱。但是孩子們卻沒有忽略這些細(xì)小的變化,我說話怎么在冒煙阿?”“我的手好冷啊!”“我穿了好多衣服,都動不了了!”不知不覺中,孩子們對冬天是什麼樣的產(chǎn)生了好奇,而關(guān)于冬天的話題引來了更多孩子參與其中。于是,我們就本次活動,試圖讓幼兒在說說看看玩玩中,感受冬天的季節(jié)特征,了解動物、人類不同的過冬方式。對冬天有一個更真切的認(rèn)識。

一、活動目標(biāo)

1、感受冬天的季節(jié)特征,了解動物、人類不同的過冬方式。

2、知道冬天的時候應(yīng)該多運(yùn)動,身體才能更健康

3、幼兒能積極的回答問題,增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。

二、活動準(zhǔn)備

1、冬天的情景圖片若干

2、幼兒已了解一些冬天的特征(活動前教師讓幼兒向爸爸媽媽了解)

三、活動過程

(一)問題導(dǎo)入:說說冬天是什么?

1、師:現(xiàn)在進(jìn)入什么季節(jié)了?(冬天)冬天是什么哪?冬天有些什么變化哪?

2、教師鼓勵幼兒進(jìn)行回答,并及時的表揚(yáng)回答積極的幼兒。

3、教師出示圖片:讓幼兒觀察圖片,讓后再請幼兒進(jìn)行回答冬天的特征。

4、教師小結(jié):重點(diǎn)關(guān)注冬天動物遷徙、人們衣著等方面的變化(冬天人們換上了厚厚的冬衣,戴上棉帽……)

(二)游戲:找冬天

1、師:冬天還是怎樣的哪?我們一起來找一找。

2、在眾多圖片里找出冬天情景的圖片,并說說為什么?

3、以 散文 《冬天來》進(jìn)行小結(jié)。

(三)閱讀《冬天是什么》

1、請幼兒打開自制圖書《冬天是什么》,邊看圖書邊欣賞教師朗誦散文

2、師:冬天是什么?

重點(diǎn):引導(dǎo)幼兒邊看圖書邊根據(jù)圖書內(nèi)容進(jìn)行回答。

3、師:冬天還是什么哪?我們到處去找一找看一看吧。(可進(jìn)行延伸活動——續(xù)編散文《冬天是什么》)

四、 活動 總結(jié) :

教師總結(jié)幼兒今天的表現(xiàn),表揚(yáng)和鼓勵幼兒在活動中表現(xiàn)積極的幼兒。讓幼兒在進(jìn)行游戲的同時,感受到科學(xué)活動的快樂。同時,教師要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒,使其也能在活動結(jié)束的時候獲得快樂,以培養(yǎng)他們對科學(xué)活動的興趣。

冬天的活動方案3

活動目標(biāo)：

1、嘗試用曲直、長短、粗細(xì)不同的線條表現(xiàn)冬天里的樹，探索樹枝由粗變細(xì)的表現(xiàn)方法。

2、通過對比觀察，了解樹干和樹枝的不同特征。

3、感受大樹在深冬的變化，并愿意用畫筆表現(xiàn)。

活動準(zhǔn)備：

1、幼兒已了解在深冬季節(jié)落葉樹的葉子會落光;幼兒已欣賞過四季中樹的圖片。

2、冬天里的樹的圖片多幅。

3、小號水粉筆，水粉顏料(黑色、咖啡色、灰色、褐色)，抹布，洗筆筒，畫紙。

活動過程：

1、引導(dǎo)幼兒遷移已有 經(jīng)驗(yàn) 。

(1)教師：冬天到了，大樹媽媽發(fā)生了什么變化呢?

(2)教師：樹葉都掉光了，剩下了什么呢?

2、引導(dǎo)幼兒欣賞樹的圖片，整體感受樹干和樹枝的不同造型。

(1)教師：光禿禿的大樹給你什么感覺呢?讓你想到了什么?

(2)教師：你喜歡哪棵樹?它是什么樣子的?它像什么?

3、教師引導(dǎo)幼兒對比觀察樹干和樹枝的不同特征。

(1)教師：現(xiàn)在我們來找一找，樹干在哪里?樹枝在哪里?樹干是什么樣子的?樹枝呢?

(2)教師：這棵樹上的樹枝有什么不一樣呢? (引導(dǎo)幼兒用手臂的動作表現(xiàn)樹枝的不同)

(3)教師：靠著樹干的樹枝和最上面的樹枝一樣嗎?有什么變化?

(4)教師：用什么方法可以畫出由粗變細(xì)的樹枝呢?

要點(diǎn)提示：

①在探索樹枝由粗變細(xì)的表現(xiàn)方法時，教師可以引導(dǎo)幼兒用筆的側(cè)面進(jìn)行作畫，或用筆的力度由重到輕，類似于“提”的感覺。

②畫大樹時一定要引導(dǎo)幼兒從下往上，按生長的方向進(jìn)行繪畫。

4、幼兒繪畫。

教師：你想畫一棵什么樣的樹呢?像什么?樹干是什么樣子的?樹枝呢?

5、欣賞幼兒作品。

教師：找一找，你最喜歡哪一棵樹?為什么?

活動延伸：

①帶領(lǐng)幼兒到戶外對落葉樹或者常青樹進(jìn)行寫生活動，感受大樹的豐富造型。

②帶領(lǐng)幼兒到公園里觀察大樹的樹皮和樹結(jié)等并嘗試表現(xiàn)這些特征。

區(qū)角活動：

①美術(shù)區(qū)：提供黑色紙，讓幼兒撕出大樹的樹干和樹枝并進(jìn)行拼貼，造出樹的剪影效果。

②科學(xué)區(qū)：提供各種不同的樹的圖片，幼兒根據(jù)不同標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分類。 (如落葉樹、常青樹)

冬天的活動方案4

1.激發(fā)幼兒冬天不怕寒冷，堅(jiān)持鍛煉的態(tài)度。

2.認(rèn)識冬季不同的保暖衣物，知道冬季衣物具有保暖防寒的作用。

3.理解“厚厚的”、“毛絨絨”、“暖和”等詞語。

重難點(diǎn)分析：重點(diǎn)：認(rèn)識冬季不同的保暖衣物。

難點(diǎn)：理解“厚厚的”、“毛絨絨”、“暖和”等詞語。

活動準(zhǔn)備：

1.活動前布置“小熊服裝店”

2.棉衣、厚毛衣、呢外套、羽絨服、棉鞋、手套、圍巾、帽子及夏天的裙子、短褲、T恤等。

3.娃娃圖片(小男孩、小女孩各一張)

活動過程：

一.導(dǎo)入

指導(dǎo)語：小熊維尼開了一家服裝店，里面的服裝可多啦!有夏天的衣服，也有冬天的衣服，你想去看看嗎?不過啊，老師還得請你仔細(xì)逛，看一看，哪些衣服是冬天的，哪些是夏天的。好了，我們出發(fā)吧

二.展開

1.參觀小熊服裝店，引導(dǎo)幼兒感知冬夏季服裝的不同

⑴指導(dǎo)語：服裝店里的服裝還真不少呢，快來看看，都有哪些衣服啊?(讓幼兒大膽、自由說，老師給予指導(dǎo))

指導(dǎo)語：摸一摸這件毛衣，什么感覺的;再摸摸這一件短上衣，又是什么感覺的啊，這兩件衣服厚薄一樣嗎?哪件厚哪件薄呢?哦，這是件冬天穿的棉衣啊，那你快穿上看看，是什么感覺的，暖和嗎?再穿上這件薄風(fēng)衣，你覺得暖和嗎?(通過感知、對比后引導(dǎo)幼兒說出“厚厚的”、“毛絨絨”、“暖和”等詞語。)

指導(dǎo)語：服裝店里除了衣服，還有什么啊?這些帽子圍巾和鞋子是一個季節(jié)穿戴的嗎?

指導(dǎo)語：小熊店里的衣服可真不少，讓我們坐下來休息一下吧。

⑵教師小結(jié)：夏天的衣服很薄，基本都是布做的，穿上后很涼快很透氣;冬天的衣服很厚，有毛線的、棉的還有羽絨的，穿上很暖和。

2.出示娃娃圖片，請幼兒幫娃娃選衣服

指導(dǎo)語：快看，丁丁和依依也來逛商店了，可是，他們不知道選什么衣服好，誰愿意幫他們選一選?(引導(dǎo)幼兒根據(jù)冬天的氣候特征為丁丁和依依選衣服)

教師小結(jié)：冬天應(yīng)該給娃娃選擇暖和的、厚的衣服，比如帽子、圍巾、手套、厚毛衣和羽絨服等，這樣才能抵御寒冷，娃娃打扮的暖和又漂亮了。

3.游戲：《服裝分類》

指導(dǎo)語：小熊服裝店的衣服很多，可是剛才我們在參觀的時候都把衣服弄亂了，下次可不能這樣了，應(yīng)該把衣服放回原處。這樣吧，我們一起幫小熊把服裝分類放好。我們把夏天的衣服放到紅色的貨架上，冬天的衣服放到黃色的貨架上，請小朋友們上來幫小熊整理一下。(提醒幼兒注意按季節(jié)分類，不要擁擠)

4.滲透簡單的冬季保健常識

指導(dǎo)語：冬天可冷了，所以好多小朋友都不愿意到戶外活動，只想呆在暖和的房間里，可是這樣很容易生病哦。我們要做不怕寒冷的小寶貝，堅(jiān)持戶外鍛煉，堅(jiān)持每天來幼兒園，一起做健康寶寶，好不好?

三.結(jié)束

指導(dǎo)語：那我們就從實(shí)際行動開始!來，孩子們，穿上外套我們要出去戶外活動了。

冬天的活動方案5

活動目標(biāo)：

在看看、說說、玩玩、做做中了解雪的基本特征，體驗(yàn)玩雪的樂趣。

活動準(zhǔn)備：

1、雪景錄像、故事《雪花》

2、教師場景布置、剪刀若干、白色紙條若干

活動過程：

一、出事圖片，情境導(dǎo)入

師：小朋友你們看到了什么?(下雪了)

師：冬天到了，許多許多雪花都從天空飄落下來。

師：你看到了什么樣的雪花?顏色、大小、形狀(幼兒討論說一說)

師小結(jié)：雪花白白的，一朵一朵、一片一片，真漂亮。師：小動物們在玩什么?我們還能和雪玩什么游戲?(幼兒發(fā)言，用自己的話說一說。)

小結(jié)：冬天到了，天上會下起白白的、涼涼的雪，地上、樹上、屋頂上都變白了，大家可以在雪地里堆雪人、打雪仗、還可以滑雪，真快樂。

二、老師示范、制作雪花

師：什么飄下來了?

雪花要和我們做游戲了，看誰能抓到這些小雪花。雪停了，你們還想和小雪花做游戲嗎?那怎么辦?

你知道老師的雪花是怎么做的嗎?

我們一起來做雪花。這里有一些白色的紙，可以請小手幫忙來撕小雪花?？纯凑l做的雪花最多、動作最快，桌子上最干凈。要求要撕的小。(幼兒動手操作)

三、共同游戲、體驗(yàn)快樂。

1、幼兒把撕好的雪花拿出來，我們一起下雪了。

2、幼兒整理地面紙屑，做雪球。

3、雪球做好了嗎?我們一起打雪仗。

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冬天有什么有趣的戶外活動

冬天有什么有趣的戶外活動

冬天有什么有趣的戶外活動，冬季戶外體育活動，不斷受到冷空氣的刺激，血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力也隨之增強(qiáng)。接下來我給大家分享方向冬天有什么有趣的戶外活動！

冬天有什么有趣的戶外活動1

冬季有趣的十大運(yùn)動Top10：冬泳

冬泳只是小部分人的樂趣，對于多數(shù)人是十分恐怖的，在寒冷的河水、海水中游泳，可以強(qiáng)身健體，但只適合有足夠經(jīng)驗(yàn)的人。

冬季有趣的十大運(yùn)動Top9：滑冰

在冬季還是有很多人喜歡滑冰的，尤其是到特定的滑冰場，玩上一天，還可以與朋友競速。值得一提的是不要到湖面或河面上滑冰，比較危險。

冬季有趣的十大運(yùn)動Top8：室內(nèi)滑雪

室內(nèi)滑雪是幾乎完美的滑雪方式，在室內(nèi)滑雪不會受到環(huán)境和天氣的影響，更安全，可以放心大膽的玩。

冬季有趣的十大運(yùn)動Top7：滑雪橇

在冬季找個被雪覆蓋的山坡，或者到專門的滑雪場滑雪橇，又刺激又愉快，還可以與朋友一起玩

冬季有趣的十大運(yùn)動Top6：雪地摩托

雪地摩托只能夠在雪地上駕駛，能夠給雪地摩托能給人們帶來強(qiáng)烈的刺激感，尤其還可以和朋友一起開雪地摩托。

冬季有趣的十大運(yùn)動Top5：滑雪

冬季滑雪是非常流行的運(yùn)動，與親朋好友一起到滑雪場玩上一天，既開心又強(qiáng)身。

冬季有趣的十大運(yùn)動Top4：冰面卡丁車

一般卡丁車是在旱地上，而這種活動是在冰面和雪地上進(jìn)行，因此，難度更高一些，也更具挑戰(zhàn)性，帶來更多的刺激感。

冬季有趣的十大運(yùn)動Top3：冰上釣魚

在冬季人們常看到湖、河上有著許多人，在結(jié)冰的湖面上進(jìn)行垂釣，由于冬季湖面、河面結(jié)冰，人們可以來到靠近中央的地方釣魚，因此，魚群也更多一些。尤其在進(jìn)行一些比賽，肯定是樂趣無窮的。

冬季有趣的十大運(yùn)動Top2：登山

在冬季登山成為一種挑戰(zhàn)，在冬季登山會有一定的難度，危險性比其他季節(jié)高一些，尤其是在雪后，同樣冬季的雪后山景也是相當(dāng)?shù)拿匀恕?/p>

冬季有趣的十大運(yùn)動Top1：彩彈射擊

事實(shí)上彩蛋射擊是四季都非常適宜的運(yùn)動，而在冬季如果大雪后再穿上白色的迷彩服進(jìn)行分隊(duì)?wèi)?zhàn)，相信還是非常有趣的。

冬天有什么有趣的戶外活動2

1、 溜冰：溜冰是一項(xiàng)老少咸宜的健身運(yùn)動，既有趣又易學(xué)。每個人都可以按照自己的步伐開始，即使是剛懂走路的小孩，也可能是天才運(yùn)動員。溜冰涉及全身的肌肉活動，它是一項(xiàng)具節(jié)奏感的運(yùn)動，若有規(guī)律地練習(xí)，可以讓你得到以下的益處：

溜冰最好選擇排汗保暖內(nèi)衣，讓你運(yùn)動的時候更加舒適。并且準(zhǔn)備好護(hù)肘、護(hù)膝、等專業(yè)護(hù)具。

2、 滑雪：是一項(xiàng)動感強(qiáng)烈、很富于刺激的體育運(yùn)動，也有一定技術(shù)難度和危險性，如沒有基礎(chǔ)一定要請專業(yè)人士指導(dǎo)、在保證安全的前提下方可進(jìn)行；國內(nèi)在北京、東北地區(qū)有很多成熟的滑雪場；國外在北美（加拿大、美國北部）、歐洲等地有很多著名的滑雪場。

滑雪一定要準(zhǔn)備一副滑雪鏡，因?yàn)檠┓垂饽芰軓?qiáng)，會刺傷眼睛，因此一副滑雪鏡的必須的，另外，滑雪服等專業(yè)裝備也應(yīng)具備。

3、 攀冰：由攀巖運(yùn)動發(fā)展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運(yùn)動的基本技能之一。是一項(xiàng)借助于裝備、器械而進(jìn)行的`運(yùn)動，要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用。目前攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。以它獨(dú)特的新酷裝備、童話世界般的活動環(huán)境、刺激的身心感受，成為冰瀑上的芭蕾。目前，北京、甘肅、四川境內(nèi)均有不少攀冰愛好者。

攀冰是一項(xiàng)危險的運(yùn)動，所以一定要準(zhǔn)備好一套專業(yè)裝備，例如：攀冰鞋、冰爪等。

4、徒步穿越：是指在一定區(qū)域內(nèi)主要依靠徒步行走，完成由起點(diǎn)到終點(diǎn)的里程，其間可能會經(jīng)歷山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。徒步穿越對參與者的野外綜合技能要求較高，它集登山、攀巖、漂流、溯溪、野外生存于一體，一般要求穿越人員必須具備良好的體能，穩(wěn)定的心理素質(zhì)和道德水準(zhǔn)，以及樂于助人的團(tuán)隊(duì)精神。雪山徒步穿越、沙漠穿越、冰道滑翔都非常適合冬季戶外運(yùn)動。

冬天有什么有趣的戶外活動3

1、打雪仗、堆雪人

適合月齡：9月齡以上

一說到冬天，大家第一個聯(lián)想到的就是皚皚的白雪，北方的寶寶可以在雪地撒歡的玩了，家長給寶寶做好保暖措施，和寶寶一起堆雪人，滾雪球，牽著寶寶在潔白的雪地上踩腳印，既鍛煉身體，又充滿了樂趣，真是溫馨的場面啊。

2、老鷹抓小雞

適合月齡：1歲以上

老鷹抓小雞是比較經(jīng)典的游戲，大部分人的童年都玩過，堪稱童年回憶殺，這個游戲人多比較有意思，可以叫上鄰居寶寶和大人一起，大家一起玩，不僅能鍛煉身體，還能讓寶寶學(xué)會如何與人交流，增進(jìn)鄰里感情，一舉多得，放下手機(jī)，快和寶寶去外面玩吧！

3、逛公園

適合月齡：任何月齡

今天天氣真好，正趕上周末，帶著寶寶去公園逛逛吧。有人會問了，冬天去公園有什么好看的，其實(shí)不然，冬天公園里還是很多人的，寶寶對外界充滿了好奇，公園里各種設(shè)施正好滿足寶寶的探索欲，有些公園里還有動物園，帶著寶寶去逛一逛，別有一番樂趣。

4、踢球

適合月齡：1歲以上

大部分男孩子從小就喜歡各種球類運(yùn)動，球類運(yùn)動不僅可以鍛煉寶寶的身體協(xié)調(diào)能力，對培養(yǎng)寶寶活潑開朗的性格也有幫助。小一些的寶寶可以在家長陪護(hù)下玩，如和父母互相傳球，大一些的寶寶可以和同齡孩子一起玩，但是家長要注意，為防止孩子受傷，要選擇空曠沒有障礙物的平坦場地。

5、輪滑或滑雪

適合月齡：3歲以上

北方的孩子可以選擇滑雪，南方的孩子如果沒有條件來北方的話，輪滑也是不錯的戶外活動。輪滑或滑雪對孩子的身體平衡和協(xié)調(diào)能力要求較高，一旦學(xué)會，將樂趣無窮，家長不要擔(dān)心這個項(xiàng)目太難，要相信自己的孩子，孩子摔倒也不要怕，給予鼓勵，孩子是非常喜歡這類運(yùn)動的，注意防護(hù)和保暖，讓孩子撒歡玩吧！

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