本篇文章給大家談?wù)劮康禺a(chǎn)跆拳道暖場(chǎng)活動(dòng)，以及房地產(chǎn)跆拳道暖場(chǎng)活動(dòng)方案對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：
- 1、適合跆拳道課前熱身的活動(dòng)有哪些？
- 2、跆拳道熱身準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些(2)
- 3、跆拳道年會(huì)的主題策劃方案
- 4、五一快到了，有哪些樓盤(pán)舉辦好玩的活動(dòng)嗎?
適合跆拳道課前熱身的活動(dòng)有哪些？
適合跆拳道課前熱身的活動(dòng)有：
1、慢跑1000米，跑步是訓(xùn)練的基礎(chǔ)；
2、基本動(dòng)作：高抬腿 轉(zhuǎn)胯等；
3、然后可以進(jìn)行接力跑，在接力跑中穿插著高踢腿、輪踢、后踢；
4、壓腿、劈叉。
跆拳道（韓文：???，英文：Taekwondo），是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。
跆拳道是經(jīng)過(guò)東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國(guó)武術(shù)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。跆拳道于1988年奧運(yùn)會(huì)時(shí)為示范項(xiàng)目；于1992年的巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始為試驗(yàn)比賽項(xiàng)目；到2000年的悉尼奧運(yùn)會(huì)成為正式比賽項(xiàng)目。跆拳道在全世界的組織主要分為兩個(gè)體系，分別為：國(guó)際跆拳道聯(lián)盟（ITF）和世界跆拳道聯(lián)盟（WTF）。奧運(yùn)會(huì)采用的是WTF體系。
跆拳道熱身準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些(2)
跆拳道的基本動(dòng)作
(1)前踢(smapkick)：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基本姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn)，雙手握拳置于體側(cè);同時(shí)，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提。當(dāng)大腿抬至水平或稍高時(shí)，關(guān)節(jié)向前送，向前頂，小腿以膝關(guān)節(jié)為軸快速向前上方踢出，力達(dá)腿尖，整條腿踹直。踢擊后迅速放松，右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。 動(dòng)作要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)夾緊，小腿放松，要有彈性;往前送，高踢時(shí)往上送;小腿回收與前踢的速度一樣快。主要攻擊部位有面部、下頦、腹部、襠部。前踢亦可用于防守。將前踢發(fā)力部位由腳尖改換為腳跟時(shí)，前踢動(dòng)作就變?yōu)榍暗艅?dòng)作，動(dòng)作 方法 要點(diǎn)相同，只是腳的形狀發(fā)生了變化。
(2)側(cè)踢(side kick)：實(shí)戰(zhàn)的基本姿勢(shì)開(kāi)始;右腳蹬地右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝提起，兩手握拳置于體側(cè);隨即左腳以前腳掌為軸外旋180度，髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn)，右腿以膝關(guān)節(jié)為軸向前蹬伸，右腳快速向右前上方直線踢出，力點(diǎn)在腳跟。發(fā)力后沒(méi)起腿路線收腿，放松，重心落下(原處或向前均可)，再次回到實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。動(dòng)作要領(lǐng)：起腿時(shí)大小腿，膝關(guān)節(jié)夾緊;踢出發(fā)力時(shí)頭肩、腰、髖、膝、腿和踝成一直線;大小腿直線踢出，原路線收回。側(cè)踢動(dòng)作的主要攻擊部位有膝部、腹部、肋部、胸部和頭面部。
(3)后踢(back kick)：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始，轉(zhuǎn)身后腿后撤背對(duì)對(duì)方。重心后移至左腳右腳蹬地后屈膝提起，右腳貼近左大腿，兩手握拳置于胸前;隨即左腳蹬地伸直，右腳自左大腿內(nèi)側(cè)向后方直線踢出，力達(dá)腳跟。踢擊后右腳沿原路線快速收回，成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。動(dòng)作要領(lǐng)：起腿后上體和大小腿折疊收緊;后踢時(shí)動(dòng)作延伸要長(zhǎng)，用力延伸;轉(zhuǎn)身、提腿、出腳動(dòng)作連續(xù)一次性完成，不能停頓;擊打目標(biāo)在正后偏右。后踢動(dòng)作的主要攻擊部位有膝部、腹部、襠部、胸部和頭面部。
(4)下劈(cut down)：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地，重心前移至左腳。同時(shí)，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提，兩手握拳置于胸前;隨即充分送髖，上提膝關(guān)節(jié)至胸部，右小腿以膝關(guān)節(jié)為軸向上伸直，將右腿伸直舉于體前，右腳過(guò)頭。然后放松向下以右腳后跟( 或腳掌)為力點(diǎn)劈擊，一直到地面，成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。動(dòng)作要領(lǐng)：腿盡量往高，往頭后舉，要向上送髖，重心往高起;腳放松往前落，落地要有控制;起腿要快速，果斷;踝關(guān)節(jié)要放松。劈腿的主要攻擊部位有頭頂、臉部和鎖骨。
(5)勾踢(hook kick)：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地重心前移，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提，兩手握拳置于側(cè);左腳以前腳掌為軸外旋180度，右腿以膝關(guān)節(jié)為軸繼續(xù)向前上方伸成直線，順勢(shì)右腳的腳掌用力向右側(cè)屈膝鞭打，順鞭打之勢(shì)上體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝回收，右腳落回原處，成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。動(dòng)作要領(lǐng)：提膝，伸直，右側(cè)屈膝鞭打動(dòng)作要連貫快速，沒(méi)有停頓;擊打點(diǎn)在體前偏右側(cè)，以腳掌為擊打點(diǎn);左腳旋轉(zhuǎn)支撐在保持平衡，踹擊后迅速將腿收回。擺踢攻擊的主要部位是頭面部和腹胸部。
(6)后旋踢(Reverse kick)：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。兩腳以兩腳掌為軸均內(nèi)旋約180度，身體隨之右轉(zhuǎn)約90度，兩拳置于胸前。上體右轉(zhuǎn)，與雙腿擰成一定角度。右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉(zhuǎn)的力量合在一起，右腿繼續(xù)向右后旋擺鞭打，同時(shí)上體向右轉(zhuǎn)，帶動(dòng)右腿弧形擺至身體右側(cè)，右腿屈膝回收;右腳落到右后成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。動(dòng)作要領(lǐng)：轉(zhuǎn)身旋轉(zhuǎn)，踢腿連貫進(jìn)行，一氣呵成，中間沒(méi)有停頓;擊打點(diǎn)應(yīng)在正前方，呈水平弧線;屈膝起腿的旋轉(zhuǎn)速度要快;重心在原地旋轉(zhuǎn)360度。后旋踢攻擊的主要部位有面額和胸部。
(7)推踢(push kick)：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地，重心前移，右腳以髖關(guān)節(jié)為軸提膝前蹬，用右腳腳掌向前蹬推，力點(diǎn)在腳掌，推力向正前方。動(dòng)作要領(lǐng)：提膝后盡量收緊膝關(guān)節(jié);重心往前移，利用身體的重量和力量;推的時(shí)候腿往前伸展，送髖;推的路線水平往前。推踢的主要攻擊目標(biāo)是腹部。
(8)橫踢(turning kick)：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置于胸前;左腳前腳掌碾地內(nèi)旋，髖關(guān)節(jié)左轉(zhuǎn)，左膝內(nèi)扣;隨即左腳掌繼續(xù)內(nèi)旋至180度，右腿膝關(guān)節(jié)向前抬至水平狀態(tài)，小腿快速向左前橫向踢出;擊打目標(biāo)后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。動(dòng)作要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)夾緊，向前提膝，盡量走直線;支撐腳外旋180度;髖關(guān)節(jié)往前順，身體與大小腿成直線;嚴(yán)格注意擊打的力點(diǎn)在正腳背;踝關(guān)節(jié)放松，擊打的感覺(jué)是“面團(tuán)”、“鞭梢”。橫踢攻擊的主要部位有頭部、胸部、腹部和肋部。
(9)跳踢(jump kick)：指先跳起使身體騰空，然后在空中完成各種踢法的攻擊技術(shù)。跳踢包括旋風(fēng)踢、雙飛踢、騰空后踢、騰空劈腿、騰空后旋踢、跳步橫踢等多種方法，是跆拳道高難技術(shù)動(dòng)作，在后面的教學(xué)篇中將專(zhuān)門(mén)進(jìn)行分解教學(xué)和介紹練習(xí)方法
(10) 單腿連踢(double kick)：同一條腿連續(xù)進(jìn)行兩次以上的進(jìn)攻方法。這種技術(shù)也屬于跆拳道高難技術(shù)動(dòng)作，將在后面的教學(xué)篇中專(zhuān)門(mén)講述。
(11)雙腿連踢(double turning kick)：兩條腿連續(xù)進(jìn)行兩次以上的進(jìn)攻。這種技術(shù)同樣屬于跆拳道高難技術(shù)動(dòng)作，將在后面教學(xué)篇中專(zhuān)門(mén)講述。
初學(xué)跆拳道的注意事項(xiàng)
1、注意禮節(jié)
行禮：并步直體站立，上體前屈30度，頭部前屈45度鞠躬行禮，禮畢，上體還原成立正姿勢(shì)。其他如立正、稍息、坐姿等都與平時(shí)體育課中動(dòng)作有區(qū)別，應(yīng)向館內(nèi)教練或老生及時(shí)請(qǐng)教規(guī)范的姿勢(shì)。跆拳道以禮始以禮終，練習(xí)跆拳道應(yīng)注意自身行為舉止，穿過(guò)分不整的衣裝進(jìn)館，或在道館內(nèi)大聲喧嘩、聊天說(shuō)笑都是很不禮貌的行為，不應(yīng)拿各種器具以及道服進(jìn)行玩耍，道館有墊子的不要穿鞋踩在上面，進(jìn)出道館時(shí)，在館門(mén)口處應(yīng)向道館(國(guó)、道旗)行禮。
2、做好熱身
跆拳道的準(zhǔn)備活動(dòng)也正是為了使身體達(dá)到一定體溫與興奮狀態(tài)。一般來(lái)講，天氣較熱時(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間可短些，天冷時(shí)則相應(yīng)延長(zhǎng)，并更要注意多穿些衣服保暖。人體在激烈運(yùn)動(dòng)中最易受傷的大多是幾個(gè)主要關(guān)節(jié)，如脖子的頸關(guān)節(jié)，胳膊的肩、肘關(guān)節(jié)，腿的髖、膝、踝關(guān)節(jié)以及連結(jié)上下肢軀干的腰椎等，應(yīng)將這些關(guān)節(jié)作為重點(diǎn)加以活動(dòng)，以防發(fā)生損傷。
3、訓(xùn)練發(fā)聲
跆拳道的訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)聲可以激勵(lì)精神，提高訓(xùn)練效果，同時(shí)借助發(fā)聲可在一定程度上減少體力消耗，實(shí)戰(zhàn)中的發(fā)聲可以在提高個(gè)人自信的同時(shí)起到震懾對(duì)手的作用，白帶新生初學(xué)時(shí)可能會(huì)感到不習(xí)慣，但應(yīng)該讓自己養(yǎng)成良好的發(fā)聲習(xí)慣，以提高訓(xùn)練效果。
4、聽(tīng)從教練的安排
學(xué)習(xí)跆拳道應(yīng)該有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能因?yàn)榭吹絼e人練習(xí)的架勢(shì)好看就盲目模仿。練習(xí)強(qiáng)度及練習(xí)量必須適當(dāng)，依年齡大小、體格壯瘦、技術(shù)熟練、訓(xùn)練期別、疲勞恢復(fù)等漸進(jìn)實(shí)施。一定要聽(tīng)從教練的安排，系統(tǒng)地練習(xí)跆拳道。如在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，盲目追求高階段的練習(xí)，不但不能進(jìn)步，反而容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。
5、做好放松
訓(xùn)練結(jié)束后要進(jìn)行全面的放松，讓人體的各種生理機(jī)能慢慢調(diào)整到正常水平，有效地消除疲勞，緩解肌肉疼痛。劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要立即坐下或躺著休息，應(yīng)做些放松調(diào)整活動(dòng)，如慢跑、再走幾步、揉揉腿、做幾下深呼吸等。這樣能使快速血液循環(huán)慢慢平穩(wěn)下來(lái)，減輕心臟負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)后不宜立即大量飲水，冬天適合喝溫開(kāi)水，不宜馬上洗澡、吹風(fēng)，不宜立即進(jìn)食。
6、通常上完第一次訓(xùn)練課以后，會(huì)有腿或膝蓋等部位疼的現(xiàn)象，這屬于正?，F(xiàn)象，最初的一個(gè)月的確需要堅(jiān)持一下，但越往后你會(huì)覺(jué)得越輕松，那就是你進(jìn)步的時(shí)候了。
跆拳道的常見(jiàn)練習(xí)方法
1、對(duì)鏡練習(xí)
對(duì)鏡練習(xí)是自我模仿練習(xí)的一種。通過(guò)個(gè)人的對(duì)鏡練習(xí)，可以正確地掌握基本動(dòng)作，體會(huì)各種功防動(dòng)作的路線、方向、力點(diǎn)。同時(shí)，通過(guò)鏡子的反饋，可以及時(shí)糾正錯(cuò)誤，建立良好的動(dòng)作概念，并不斷強(qiáng)化、形成正確的動(dòng)力定型。
2、沙袋練習(xí)
沙袋練習(xí)是跆拳道練習(xí)的一種重要方法，也是提高腿法擊打力量和速度的有效手段。因此，跆拳道選手要花費(fèi)很多時(shí)間進(jìn)行擊打沙袋的練習(xí)。沙袋練習(xí)的最大好處是，練習(xí)者可以自由地充分發(fā)揮身體的全部力量去擊打目標(biāo)，體驗(yàn)和目標(biāo)接觸瞬間的肌肉感覺(jué)。通過(guò)沙袋的練習(xí)不公可以提高擊打的速度和力量，而且可以提高承受能力、距離感和準(zhǔn)確性等到各種必要的素質(zhì)。
沙袋的重量要因人而異，以充分發(fā)揮技術(shù)為原則。通常成年初學(xué)者，使用20千克的沙袋或再輕些的沙袋。一個(gè)體重60千克的選手使用25千克的沙袋更合適。沙袋的高度要適宜，過(guò)高或過(guò)低都不利于技術(shù)的發(fā)揮，而且可能會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的姿勢(shì)。
進(jìn)行沙袋練習(xí)時(shí)，沙袋可以是靜止的，也可以是擺動(dòng)的。靜止的沙袋適合初學(xué)者練習(xí)，初學(xué)者因動(dòng)作尚未定型，而面對(duì)靜止的目標(biāo)，可以有時(shí)間思考如何發(fā)力擊打，以及擊打的路線、方向和力點(diǎn)等到，這樣有助于提高動(dòng)作的質(zhì)量。擺動(dòng)的沙袋一般適合已牢固掌握動(dòng)作，需進(jìn)一步提高功力的高水平選手，因沙袋大幅擺動(dòng)會(huì)產(chǎn)生很大的勢(shì)能，在擊打時(shí)，身體要承受很大的撞擊打的時(shí)機(jī)。如果使用不當(dāng)，容易損傷。
3、喂靶練習(xí)
喂靶練習(xí)是同伴或教練員持手靶或腳靶不斷變化方向和位置，要求練習(xí)者迅速反應(yīng)，進(jìn)行擊打的一種練習(xí)方法，通過(guò)喂靶練習(xí)可以有效地提高練習(xí)者的反應(yīng)速度、應(yīng)變能力和攻防動(dòng)作的準(zhǔn)確性，熟練掌握在各種情況下的擊打動(dòng)作。
喂靶練習(xí)時(shí)，同伴或教練員遞靶要遵循由慢到快、由簡(jiǎn)到繁、由易到難的原則，不斷提高難度。
4、攻守練習(xí)
練習(xí)是兩人一組，運(yùn)用各種進(jìn)攻和防守技術(shù)進(jìn)行的格斗練習(xí)。這種練習(xí)，是進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)練習(xí)前的必要階段。通過(guò)攻守練習(xí)可以熟練掌握各種進(jìn)攻和防守動(dòng)作在不同情況下的運(yùn)用，提高擊打的時(shí)機(jī)、準(zhǔn)確性，獲得更豐富的 經(jīng)驗(yàn) ，為實(shí)戰(zhàn)做技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及心理狀態(tài)的準(zhǔn)備。
5、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)
練習(xí)是跆拳道訓(xùn)練的最后階段，是雙方穿戴護(hù)具，按正式比賽的規(guī)定和要求進(jìn)行曲練習(xí)。由于實(shí)戰(zhàn)是在緊張、激烈和瞬息萬(wàn)變的情況下進(jìn)行的，故可有效地提高運(yùn)用技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的能力，增強(qiáng)自信心，豐富臨場(chǎng)比賽的經(jīng)驗(yàn)。實(shí)戰(zhàn)練習(xí)也是檢驗(yàn)練習(xí)者技術(shù)水平的最有效的手段。
6、眼睛練習(xí)
閉眼與眨眼是跆拳道實(shí)戰(zhàn)中初學(xué)者最易出現(xiàn)的毛病。閉眼與眨眼是日常生活中人體本能的保護(hù)性反應(yīng)，可以起到保護(hù)眼睛的作用。
但在跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，必須克服這種本能的習(xí)慣，要目不轉(zhuǎn)睛地注視對(duì)手，掌握對(duì)手的動(dòng)向，看清對(duì)手進(jìn)攻或反擊的一拳一腳，這樣才能有效地組織反擊或進(jìn)攻。
因此，初學(xué)者要在平時(shí)注重眼睛的訓(xùn)練，做到實(shí)戰(zhàn)中不眨眼不閉眼，注視對(duì)手身上的一個(gè)點(diǎn)，并用余光觀察他的全身。隨著實(shí)踐次數(shù)的增加和正確的努力，你一定能在拳腳齊飛的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中練就一雙明察秋毫的雙眼。
7、靠近練習(xí)
不敢靠近對(duì)手是正?，F(xiàn)象，任何一個(gè)跆拳道高手，都是從這個(gè)階段走過(guò)來(lái)的。這也是初學(xué)者易犯的毛病。只要對(duì)方一動(dòng)，他就會(huì)跑出挺遠(yuǎn)，不會(huì)向兩側(cè)移動(dòng)，更不敢去接近對(duì)手使用招法，惟恐遭到對(duì)手的打擊。如果這樣下去，就不會(huì)有多大進(jìn)步。原因是你不靠近對(duì)手，就永遠(yuǎn)也打不著對(duì)手，只會(huì)練出怎樣逃跑。
出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象有兩方面原因：一個(gè)是對(duì)自己缺乏信心，不敢使用招法。另一個(gè)是規(guī)定條件下的實(shí)戰(zhàn)練得少，不知怎樣去近身破解對(duì)手的進(jìn)攻。有這樣毛病的人，可以多練習(xí)有條件限制下的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，逐步適應(yīng)打斗時(shí)的近身，逐漸改掉這個(gè)毛病。
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跆拳道年會(huì)的主題策劃方案
跆拳道年會(huì)的主題策劃方案1
一、活動(dòng)名稱
跆拳道協(xié)會(huì)活動(dòng)：“道之精神”
二、舉辦機(jī)構(gòu)
策劃主辦單位：院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)跆拳道協(xié)會(huì)
協(xié)辦單位：信息與軟件工程系
贊助單位：172校園活動(dòng)網(wǎng)、大學(xué)生精英論壇
三、活動(dòng)地點(diǎn)
咸寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院科學(xué)會(huì)堂
四、活動(dòng)時(shí)間
20XX年5月份
五、現(xiàn)場(chǎng)布置
待定
六、參與人員
院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)跆拳道協(xié)會(huì)與信息與軟件工程系學(xué)生干部
七、活動(dòng)目的
通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行此次活動(dòng)，不僅給學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自己的舞臺(tái)，而且加強(qiáng)了學(xué)生與學(xué)生之間的合作精神，同時(shí)也體現(xiàn)了我校大學(xué)生的組織能力和實(shí)力，更使我校文明活動(dòng)更加精彩，發(fā)揚(yáng)我校文化。
八、宣傳活動(dòng)
1、由宣傳部制作宣傳板
2、由院金玉之聲廣播臺(tái)進(jìn)行廣播宣傳
九、活動(dòng)流程
比賽開(kāi)始表演一個(gè)多人太極，中間有若干個(gè)互動(dòng)節(jié)目，接下來(lái)是腿法表演和特技破磚
十、預(yù)算費(fèi)用
1、表演特技腿法所需的表演磚200元
2、租用道靶200元
3、水費(fèi)80元
4、請(qǐng)教練及其他編排等120元
合計(jì)：600元
院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)跆拳道協(xié)會(huì)
跆拳道年會(huì)的主題策劃方案2
一、活動(dòng)名稱
營(yíng)造活力型財(cái)院校園文化
二、活動(dòng)背景
從中國(guó)20XX年第一次正式參加奧運(yùn)會(huì)以來(lái)，我們一直在為奧運(yùn)作出不懈的努力，我們盼著有一天奧運(yùn)會(huì)將在我們中國(guó)舉辦。這一年我們終于盼來(lái)了，20XX我們?cè)谖覀兊谋本┏晒εe辦。隨著奧運(yùn)，中國(guó)已進(jìn)入了全民運(yùn)動(dòng)的時(shí)代，從去年開(kāi)始就不斷有全民健身、全民馬拉松、全民呼拉圈比賽等一系列活動(dòng)在全國(guó)各地競(jìng)相舉辦，中國(guó)各地迎來(lái)了一陣“奧運(yùn)熱”?？梢哉f(shuō)，奧運(yùn)在帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)熱、政治熱的同時(shí)也帶來(lái)了巨大的文化熱!3月24日，北京奧運(yùn)會(huì)圣火取火儀式在希臘奧林匹亞舉行，北京奧運(yùn)圣火順利采集。她將一路披荊斬棘風(fēng)雨無(wú)阻，徐徐的向終點(diǎn)北京挺進(jìn)。5月18日，奧運(yùn)圣火伴隨著一路的喝彩和期盼來(lái)到人間天堂——杭州，我們生活的大都市!奧運(yùn)賽場(chǎng)上吳靜鈺完勝對(duì)手在跆拳道小級(jí)別中國(guó)首奪奧運(yùn)金牌!為此，我們都激動(dòng)不已!跆拳道，作為奧運(yùn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也正在為之不斷努力，艱苦奮斗。心武跆拳道社團(tuán)更是為延承08奧運(yùn)精神奧運(yùn)積極奔波著。
三、活動(dòng)目的
1：延承奧運(yùn)精神，延承奧運(yùn)文化。
2：宣傳全民健身，宣傳跆拳道運(yùn)動(dòng)，普及同學(xué)們對(duì)跆拳道的認(rèn)識(shí)。
3：動(dòng)員同學(xué)們積極投入奧運(yùn)熱潮，為我們財(cái)院更添一份后全民奧運(yùn)的氛圍。
4：為建設(shè)活力型財(cái)院校園文化，發(fā)展跆拳道提供良好的宣傳和動(dòng)員作用
四、活動(dòng)特色
通過(guò)前三屆大眾跆拳道比賽成功總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，我們有信心再一次舉辦最高水平的跆拳道交流比賽，屆時(shí)將有其他兄弟院校的跆拳道社團(tuán)參與比賽期間的`穿插演;浙江省跆拳道協(xié)會(huì)代表，浙江省高校跆拳道活動(dòng)發(fā)起人作為比賽頒獎(jiǎng)嘉賓;省跆拳道一級(jí)裁判員，省跆拳道品勢(shì)教練員作為比賽裁判。我們將以最完備的準(zhǔn)備，最優(yōu)秀的人員，最飽滿的精神面貌，組織開(kāi)展省高校內(nèi)最為完美的一次業(yè)余跆拳道活動(dòng)。
五、活動(dòng)地點(diǎn)
浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院生活區(qū)桃李苑文華餐廳門(mén)口。
浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院體育館門(mén)口(晴天)
浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院教學(xué)區(qū)E210(雨天)
六、活動(dòng)時(shí)間
十一月上旬
七、活動(dòng)準(zhǔn)備
(一)聯(lián)系安排活動(dòng)贊助商
(二)報(bào)名表制作
(三)文字材料收集
查找和整理一些關(guān)于的奧運(yùn)問(wèn)題、一些關(guān)于北京奧運(yùn)的問(wèn)題和一些基礎(chǔ)性的有關(guān)跆拳道的問(wèn)題及其答案。
(四)宣傳卡片制作
制作宣傳卡片，并附上跆拳道小知識(shí)晚些時(shí)候比賽的時(shí)間地點(diǎn)和宣傳語(yǔ)。
(五)獎(jiǎng)品準(zhǔn)備
1、觀眾參與獎(jiǎng)品：
方案1：采購(gòu)一些棒棒糖之類(lèi)的獎(jiǎng)品，并在獎(jiǎng)品上掛上參與節(jié)目的字條和祝福的話。
方案2：采購(gòu)一些關(guān)于奧運(yùn)的小東西作為獎(jiǎng)品，并在獎(jiǎng)品上掛上參與節(jié)目的字條和祝福的話
2.參賽人員：獎(jiǎng)杯，證書(shū)，獎(jiǎng)狀，紀(jì)念禮品
(六)海報(bào)準(zhǔn)備
1.比賽報(bào)名海報(bào)(貼于文華餐廳門(mén)口)
----宣傳該活動(dòng),簡(jiǎn)介該比賽內(nèi)容及其報(bào)名方式
2.比賽活動(dòng)海報(bào)(貼于文華餐廳門(mén)口)
----宣傳該活動(dòng),簡(jiǎn)介該比賽內(nèi)容及其時(shí)間地點(diǎn)
(七)橫幅準(zhǔn)備
比賽橫幅(于文華餐廳門(mén)口)
(八)桌椅
(九)道具:
腳把、桌椅、木板、磚瓦之類(lèi)以及兩套護(hù)具
(十)參賽人員的保護(hù)措施
飲用水
2.云南白藥
(十一)比賽期間穿插節(jié)目:
1.品勢(shì)類(lèi)節(jié)目由品勢(shì)隊(duì)與其他各校負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備
2.道操類(lèi)節(jié)目由道操隊(duì)與其他各校負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備
3.特技類(lèi)節(jié)目由特訓(xùn)隊(duì)與其他各校負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備
(十二)音樂(lè)：
1.比賽音樂(lè)由各節(jié)目負(fù)責(zé)人選定
2.穿插音樂(lè)到時(shí)由所有的節(jié)目負(fù)責(zé)人商討后決定
(十三)串詞：由社刊部和社長(zhǎng)秘書(shū)負(fù)責(zé)編寫(xiě)
(十四)錄像照相：由網(wǎng)絡(luò)部和社刊部負(fù)責(zé)
(十五)比賽會(huì)場(chǎng)布置：
1.鐵架子、地毯、桌椅
2.海報(bào)架、海報(bào)(包括跆拳道知識(shí)介紹以及)、
3.大型噴繪布景
4.音響(接線板)
跆拳道年會(huì)的主題策劃方案3
一、活動(dòng)目的
為豐富我院高校大學(xué)生課外生活，增強(qiáng)我院各高校間跆拳道運(yùn)動(dòng)的交流與合作，提高我院大學(xué)生的強(qiáng)身健體意識(shí)及身體素質(zhì)，為給全院廣大的跆拳道愛(ài)好者提供一個(gè)施展才華的舞臺(tái)，特舉辦本次廣西財(cái)經(jīng)學(xué)院首屆大學(xué)生跆拳道比賽。
二、活動(dòng)背景
隨時(shí)社會(huì)的開(kāi)放與發(fā)展，“跆拳道”這一武術(shù)逐漸家喻戶曉，也成為廣大青年熱愛(ài)的一項(xiàng)競(jìng)技活動(dòng)，而我院跆拳道協(xié)會(huì)成立已有十二年的歷史，因此，我協(xié)會(huì)將以將匯集xxx各高校的跆拳道愛(ài)好者，共同為大家呈現(xiàn)一場(chǎng)跆拳道的實(shí)戰(zhàn)比賽。
三、活動(dòng)主題
展現(xiàn)風(fēng)采增進(jìn)友誼強(qiáng)健體魄揚(yáng)我武德
四、活動(dòng)宗旨：
以武會(huì)友友誼第一比賽第二
五、主辦單位
xxxx體育教學(xué)部
六、承辦單位
xxxx跆拳道協(xié)會(huì)
七、活動(dòng)對(duì)象
xx各高校跆拳道愛(ài)好者
八、活動(dòng)時(shí)間：
20XX年4月至5月
1、報(bào)名時(shí)間：20XX年4月中旬
2、參賽時(shí)間：20XX年5月中旬(具體)
3、后期宣傳：比賽完一周內(nèi)
九、活動(dòng)地點(diǎn)：
xxxx體育管
十、活動(dòng)規(guī)則
(參考附件1：活動(dòng)的具體規(guī)則)
十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
(附件3：各等級(jí)的獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)計(jì))
十二、活動(dòng)流程
1、前期工作：
(一)聯(lián)系安排活動(dòng)贊助商
由外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動(dòng)贊助商
(二)報(bào)名表制作
由宣傳部負(fù)責(zé)報(bào)表的制作和打印
(三)文字材料收集
由秘書(shū)部負(fù)責(zé)查找和整理一些關(guān)于跆拳道的照片、一些基礎(chǔ)性的有關(guān)跆拳道的問(wèn)題及其答案。
(四)宣傳卡片制作
由宣傳部負(fù)責(zé)制作宣傳卡片，并附上跆拳道小知識(shí)，包括比賽的時(shí)間地點(diǎn)和宣傳語(yǔ)。
(五)桌椅、道具:
資源部負(fù)責(zé)桌椅的配置、腳把、桌椅、木板、磚瓦之類(lèi)以及護(hù)具等常規(guī)用品
(六)獎(jiǎng)品準(zhǔn)備
1)、由外聯(lián)部負(fù)責(zé)觀眾參與獎(jiǎng)品：
方案1：采購(gòu)一些棒棒糖之類(lèi)的獎(jiǎng)品，并在獎(jiǎng)品上掛上參與節(jié)目的字條和祝福的話。(待定)
方案2：采購(gòu)一些關(guān)于跆拳道的小東西作為獎(jiǎng)品，并在獎(jiǎng)品上掛上參與節(jié)目的字條和祝福的話
五一快到了，有哪些樓盤(pán)舉辦好玩的活動(dòng)嗎?
您好！搜狐焦點(diǎn)為您解疑答惑！五一向來(lái)是各大樓盤(pán)舉辦各種暖場(chǎng)活動(dòng)的“高發(fā)期”，今年也不例外，目前公布活動(dòng)主題的有民生綠城·百合新城巨型積木王國(guó)活動(dòng)；榮盛·阿爾卡迪亞將舉辦歡樂(lè)城堡、冰淇淋DIY、彩陶DIY等活動(dòng)；孟達(dá)集團(tuán)冠名了跆拳道大賽；民生·光岳壹號(hào)院舉辦少兒才藝大賽；碧桂園·翡麗灣及國(guó)岳府將舉辦《中國(guó)好聲音》聊城賽區(qū)海選及復(fù)選賽；裕昌·蓮湖新城及九州新城將舉辦少兒輪滑錦標(biāo)賽及美食品鑒活動(dòng)等等。
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